HSS型HSP｜限界を感じる前に今すぐ環境を変える方法【行動しか今の状況は変えられません】

HSS型HSPは外からの刺激に敏感で、非HSPの方と比べると精神的なストレスを受けやすいです。
また刺激探求型なのもあって、自分の好奇心や興味に沿った活動が出来ないと不満を持ってしまうことも。

「人付き合いが上手くいかなくて辛い」
「仕事内容が自分に合わなくてしんどい」

こう思っているHSS型HSPさんは多くいます。ただ、現状から抜け出すには行動しかないです。
本記事では、限界を迎える前に今すぐ環境を変える方法を具体的に解説。
また、一歩が踏み出せないHSS型HSPさんに環境を変える勇気を持つ必要性についてもお話ししていきます。

きっと今の状況を改善するのに役立つはず。
それではさっそく解説していきます。

HSS型HSPが今すぐ環境を変える方法とは？

「今にも限界を迎えそうで早くこの状況から抜け出したい…！」
そう思っているなら、今すぐ以下の方法を試しましょう。

以下で詳しく解説していきます。

方法①：仕事を転職するor辞める

今抱えているストレスの原因が仕事なら、即座に転職するか仕事を辞めてしまいましょう。

悩んでしまう気持ち分かります。ただハッキリ言わせてください。

その先のことなんかどうにかなります。
まずは自分の身体を休めるところから始めましょう。

方法②：人付き合いを変える

人間関係が原因なら、人付き合いを変えちゃいましょう。
無理して苦手な人や嫌な人と関わらなくていいですし、そもそも自分の心を消耗してまで関わる必要は全く無いです。

大事なのはHSS型HSPであるあなたの心です。
一緒にいて安心する人たちとの人間関係を大事にしましょう。

方法③：住居を引っ越す

今住んでいる場所で何かしらの問題や不満を抱えているなら、引っ越す手段もアリです。

例えば隣人の音がうるさいとか、匂いがキツいとか。
近所付き合いで迷惑を被っているという場合もありますよね。

1日の大半を過ごす家でそんな不満を抱えていたらキリが無いです。
だからこそ思い切って家を引っ越すと、意外と良い環境に恵まれるかもしれません。

HSS型HSPは環境を変えることに対してポジティブになろう

HSS型HSPさんはそもそも未来をネガティブに捉えてしまう傾向があります。
動く前にひたすら悩んでしまったり、不安が募りすぎて結局動かなかったり…心当たりのあるHSS型HSPさん多いと思います。

ただ環境を変えなければ今の状況のままです。自分の心を消耗し続けるはめになります。
なら環境を変えた方が確実に良い選択ができると思いませんか？結果がどちらに転んだとしても「自分で選択した環境」ならば納得いくと思いますし、何より失敗でもその結果から改善点を見つけられます。

以下の記事で「HSS型HSPが環境の変化をポジティブに受け入れるべき理由」について解説していますので、併せて見てみてください。

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まとめ：現状を変えるなら行動しよう【結果が悪くても決して失敗じゃない】

本記事では、環境を変化させる方法と環境を変える勇気を持つ理由について解説していきました。

HSS型HSPは未来に対してネガティブに捉えがちな傾向を持っています。
ただ、現状を変えるには行動しかありません。悩んでばかりだと結果として現れたかもしれない良い環境を掴めない…なんとことも。

ここで本記事で紹介した「今すぐ環境を変える方法」をおさらい。

どれも労力は大きいですが、その分リターンは大きいです。
これらの方法で、今の状況で悩んでいるHSS型HSPさんの辛さを和らげられたら嬉しいです。