こんなお悩みにHSS型HSPの私が「HSS型HSPが環境を変化させるメリット」について解説します。
結論、HSS型HSPが環境を変化させるメリットは以下の通り。
- 新しい人間関係やキャリアなどを構築できる
- 新鮮味に溢れ刺激的な生活を送れる
- 習慣や行動を変えるきっかけになる
とはいえ、環境を安易に変化させると「想像していたのと違う…」と感じてしまうことも。
本記事では、環境を変化させるメリットやデメリットに加え、環境を変化させるべきタイミングについても解説。
「今の退屈な日常から抜け出したい！」
「自分が成長できる環境へ変化させたい！」
と考えているHSS型HSPさんの一歩を踏み出すための参考となるはずです。
それでは解説していきます。
HSS型HSPが環境を変化させるメリットとは？
早速、HSS型HSPが環境を変化させるメリットについて解説していきます。
メリットとしては以下の3つ。
- 新しい人間関係やキャリアなどを構築できる
- 新鮮味に溢れ、刺激的な生活を送れる
- 習慣や行動を変えるきっかけになる
以下でもう少し詳しく解説していきますね。
新しい人間関係やキャリアなどを構築できる
環境を変える事で今までの人間関係や仕事を一新できます。
これは、現在の環境で人間関係や仕事に対して悩んでいるHSS型HSPにうってつけ。
環境が変化する事で新しい繋がりややり甲斐の仕事を見つけるきっかけになります。
環境によっては言葉通り人生が変わるような変化が訪れることも。
新鮮味に溢れ、刺激的な生活を送れる
環境を変化させると、マンネリ化していた日常から新鮮味溢れる生活へと変わります。
今まで知らなかった土地の魅力や性格の違う人と接することで今までの自分じゃ見えなかったものが見えてくる…なんてことも。
HSS型HSPにとって活力がみなぎる生活になること間違いなし。
習慣や行動を変えるきっかけになる
環境の変化は今までの習慣や行動を変えるきっかけを作りやすいです。
環境の変化自体、ハードルの高い行為。
環境の変化と比較してハードルが低い行為（早寝早起き、朝ジョギングなど）は一歩を踏み出しやすいはずですよ。
つまり「ついでにやってみるか！」と挑戦のハードルが低くなるわけですね。
補足：環境を変化させる事は当然デメリットもあります
当然ですが…環境の変化にはデメリットもあります。
- 新しい環境に馴染むまで時間が掛かる
- 環境に合わない時は辛い生活になる
上記のデメリットを踏まえた上で、納得のいく環境を選択して変化させる必要があります。
以下で詳しくデメリットを解説していきますね。
新しい環境に馴染むまで時間が掛かる
環境を変化させるという事は新しい環境に身を投じるということ。
簡単に言うと、自分の知らない言語を話したり、文化を持つ外国に留学しに行くような感覚です。
当たり前ですが、新しい環境に馴染むのには時間がかかります。
環境に慣れるまで、変化に対するストレスで気分が落ち込んでしまったり、体調不良になってしまったり…ホームシックのような症状が多少なりとも出ます。
時間が経って慣れれば徐々に治ってきますが、慣れるまでの間が本当に大変です。
環境に合わない時は辛い生活になる
この場合、身体面・メンタル面ともに日々消耗する事に。
元々の生活とあまりにもかけ離れた環境で過ごすと、最初は楽しくても後々自分の身に合わず消耗してしまうことも十分にあり得ます。
HSS型HSPが環境を変化させるタイミングとは？
以下の3つに当てはまれば、環境を変化させるタイミングと言えます。
- 今の環境に不満を持っている
- 未来が不安・焦燥感を覚える時
- 人生が退屈だと感じる時
以下でもう少し詳しく解説していきますね。
①今の環境に不満を持っている
今の環境に不満を抱えていると心がもやもやしたり、やり場の気持ちにイライラしたり…。
環境自体に不満を抱えているなら、その不満を解消できる環境に飛び込む方が断然早く解決できます。
新しい環境で活動する事で仕事にやり甲斐を見つけたり、人間関係の悩みから解放されたりと良い事満載。
反対に、元の環境の良さを実感する機会になることも。
環境を変化させて吉と出るか凶と出るかはその時次第です。
ただどうなるかを今の状態で考え続けていても仕方がないので、まずは行動してみると良いと思います。
もしかしたら良い結果が得られるかも。
②未来が不安・焦燥感を覚えるとき
「今のままじゃ不安だ…」
「今の自分じゃ何もなくて焦る…」
こういう感情には環境の変化は最も早く解消できる処方箋となります。
例えば、仕事を変えて新しくキャリアを構築したり、資格勉強を始めてみたり。
経験したことのない趣味を始めるでも何でもOK。
なので、徐々に環境を変化させていくと○です。
もしかしたら人生の生きがいを見つけるきっかけになるかも？
③人生が退屈だと感じる時
その場合には、環境を変化させると刺激に富む生活を送れるようになります。
元から興味のあった仕事にアルバイトとして働いてみるでも良いですし、新しい趣味に挑戦してみるでも良し。
やりたい事も何もないよ、と言う方は自分の生活を見直すと良いと思います。
運動習慣がなければ、
- 朝にジョギングを取り入れる
- ジムに通って筋トレをする
などなど。
そこから健康に関心を持って自発的に何かに組んでいく…といった事にも繋がりますよ。
まとめ：HSS型HSPは環境の変化をポジティブに受け入れよう
HSS型HSPは環境の変化をポジティブに受け入れる事が大切です。
というのも、HSS型HSPは物事をネガティブに捉えてしまう事が多い傾向にあります。色々考えすぎて中々踏み出せない…と思ってしまうことはよくありますよね。
ただ、今悩んでいても仕方がないです。実際、未来に起こる事を今知るなんて不可能なので。
行動した分だけ結果が返ってきます。だからこそ、新しい環境に飛び込んで変化を楽しむことが大事です。
ここでHSS型HSPが環境を変化するメリットをおさらい。
- 新しい人間関係やキャリアなどを構築できる
- 新鮮味に溢れ、刺激的な生活を送れる
- 習慣や行動を変えるきっかけになる
この記事を読んで、HSS型HSPのあなたが新しい環境への一歩を踏み出すお手伝いになると嬉しいです。
一緒に頑張っていきましょう！